央廣網(wǎng)北京2月1日消息（記者 秦立玲）冬季正是養(yǎng)護(hù)身心的關(guān)鍵時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為冬季養(yǎng)生講究“藏”與“補(bǔ)”，順應(yīng)自然才能安康過冬。
中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部主治醫(yī)師徐楊在央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號》節(jié)目中介紹，冬季養(yǎng)生的核心原則就是要在冬天“養(yǎng)藏”，她揭示了冬季“養(yǎng)藏”主要注意的三個(gè)方面。掌握這些蘊(yùn)含千年智慧的養(yǎng)生之道，讓您在凜冽冬日也能由內(nèi)而外溫暖充盈，安穩(wěn)迎接新春的到來。
編輯:張萌
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